Rue de Bau 7, 1450 Chastre
Il n’y a pas d’âge pour prendre soin de son périnée. Et surtout, il n’est jamais trop tard pour venir consulter !
Ici il n’y a pas de tabou, c’est la santé avant tout. La rééducation périnéale, une spécialité de la kinésithérapie, aborde ouvertement les problèmes intimes, urinaires et intestinaux.
N’hésitez pas à venir faire un bilan de votre périnée. Deux approches sont possibles pour évaluer votre état : un entretien oral pour discuter de vos habitudes et un examen physique pour évaluer vos capacités musculaires.
Le périnée est une région musculaire cruciale qui soutient les organes pelviens tels que la vessie, l’utérus et le rectum. Les changements hormonaux, la grossesse, l’accouchement, le vieillissement et d’autres facteurs peuvent affaiblir ces muscles, entraînant divers troubles tels que l’incontinence urinaire, les descentes d’organes et les douleurs pelviennes.
Les séances de kinésithérapie sont remboursées sur présentation d’une prescription médicale.
Évaluation approfondie des antécédents médicaux et des habitudes quotidiennes, combinée à un examen physique pour évaluer le force et la fonction du périnée.
Utilisation de techniques manuelles par une kinésithérapeute spécialisée pour améliorer la tonicité et la coordination du périnée.
Utilisation de capteurs spéciaux pour fournir des informations visuelles en temps réel sur l’activité musculaire pelvienne, permettant au patient de mieux comprendre et de contrôler ses muscles.
Utilisation de courants électriques doux et indolores pour stimuler les muscles pelviens, favorisant leur contraction et leur renforcement.
Exercices ciblant les muscles abdominaux et utilisant des techniques de respirations spécifiques pour renforcer le périnée et améliorer la stabilité du tronc.
Apprentissage de la conscience corporelle et de la coordination des muscles pelviens à travers des exercices de visualisation et de concentration.
Technique de relaxation globale pour réduire les tensions musculaires et favoriser un relâchement efficace des muscles pelviens.
Enseignement de techniques permettant de réguler les pressions exercées sur le périnée lors d’activités quotidiennes telles que la toux, le rire ou le soulèvement d’objets lourds.
Utilisation de techniques de massage spécifiques pour détendre le périnée et améliorer la circulation sanguine dans la région.
Ces techniques sont combinées de manière personnalisée en fonction des besoins et des objectifs de chaque patiente dans le cadre d’un programme de rééducation périnéale supervisé par une kinésithérapeute spécialisée dans le domaine.
Zoé
Ambroise
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