Comprendre pour déculpabiliser
Mes conseils de kiné
Périnée, grossesse, post-partum : des réponses simples aux questions qu'on n'ose pas toujours poser. Ces articles prolongent mes posts Instagram et ne remplacent pas une consultation.
Suivre @kinebiennaitre- Bébé encombréQuand consulter ?Bébés4 min de lecture
Bébé encombré : quand consulter un kiné respiratoire ?
Nez bouché, toux, bronchiolite : comment aider un bébé encombré, quels signes doivent faire consulter sans attendre, et le rôle de la kiné respiratoire.
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Fuites urinaires après l'accouchement : normal ou pas ?
Des fuites quand vous toussez, riez ou portez bébé ? Fréquentes après la naissance, elles ne sont pas une fatalité. Pourquoi, et quand consulter.
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Rééducation du périnée après l'accouchement : quand commencer ?
4 à 6 semaines après la naissance, voie basse ou césarienne, même sans fuites : les repères pour démarrer votre rééducation post-partum.
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Préparer la naissance avec une kiné : ce qu'on y travaille
Respiration, positions avec le ballon, poussée, rôle du partenaire : comment se passe une préparation à la naissance avec une kiné, et quand la commencer.
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Fuites urinaires après une prostatectomie : rééduquer son périnée
Après une opération de la prostate, des fuites urinaires sont fréquentes. Pourquoi, quand commencer la rééducation du périnée et comment se passent les séances.
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Marche-pied aux toilettes : utile ou pas ?
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Enceinte : pourquoi porter des bas de contention ?
Jambes lourdes, chevilles gonflées pendant la grossesse : à quoi servent les bas de contention, quand les mettre et ce que la kiné peut apporter.
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Une question sur votre situation ?
Chaque corps est unique : pour un conseil adapté, le mieux reste d'en parler en consultation.